En 100 g (Gramos) de La leche, suero de leche, fluido, culta, baja en grasa hay 17.7 mg de La colina, el total de. Cambiar la cantidad

Calculadora de Conversión | Elija una medida para el cálculo

La colina, el total de

La colina, el total de es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La colina, el total de que no sean La leche, suero de leche, fluido, culta, baja en grasa.

Huevo, yema de huevo, se secó	2403.3 mg	2.40%
Huevo, entero, se secó	1266.7 mg	1.27%
Huevo, yema de huevo, crudo, fresco	820.2 mg	0.82%
Huevo, yema, cruda, congelada, salada, pasteurizada	705 mg	0.70%
Huevo, yema, cruda, congelada, azucarada, pasteurizada	669.3 mg	0.67%
Huevo, yema, cruda, congelada, pasteurizada	639.3 mg	0.64%
Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento	513.2 mg	0.51%
Carne de res, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, hervido a fuego lento	490.9 mg	0.49%
Pescado, caviar, rojo y negro, granular	490.9 mg	0.49%
Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, los intestinos de cerdo, cocido, hervido a fuego lento	471 mg	0.47%
Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado	426 mg	0.43%
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito	418.2 mg	0.42%
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito	411 mg	0.41%
Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado	398.9 mg	0.40%
Aceite, lecitina de soja	350 mg	0.35%
Pescado, huevas, varias especies, crudo	335.4 mg	0.34%
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	333.3 mg	0.33%
Huevo, entero, cocinado, frito	317.1 mg	0.32%
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína	312.9 mg	0.31%
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	310 mg	0.31%

La leche, suero de leche, fluido, culta, baja en grasa

La leche, suero de leche, fluido, culta, baja en grasa es un tipo de . Los nutrientes más importantes en La leche, suero de leche, fluido, culta, baja en grasa se enumeran a continuación.

Agua	90.13 g	90.13%
La energía (calorías)	40 kcal
Energía (julios)	169 kJ
Proteína	3.31 g	3.31%
lípido total (grasa)	1.07 g	1.07%
Ceniza	0.89 g	0.89%
Hidratos de carbono, por diferencia	4.79 g	4.79%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	5.36 g	5.36%
Calcio, Ca	116 mg	0.12%
Hierro, Fe	0.05 mg
El magnesio, Mg	11 mg	0.01%
El fósforo, P	89 mg	0.09%
Potasio, K	151 mg	0.15%
Sodio, Na	148 mg	0.15%
Zinc, Zn	0.42 mg
Cobre, Cu	0.011 mg
El manganeso, Mn	0.002 mg
El selenio, Se	2 µg
El fluoruro, F	4 µg

Nutrientes en La leche, suero de leche, fluido, culta, baja en grasa